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Alimentation et activité physique
Sur l’ensemble du Vieux Continent, l’allongement de l’espérance de vie est souvent synonyme de santé chancelante.
Pour atténuer l’impact du vieillissement de la population, l’OMS appelle les autorités à engager des mesures pour «permettre aux personnes âgées de préserver et d’améliorer leur santé physique et mentale, leur indépendance, leur bien-être social et leur qualité de vie».
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Parmi les dispositions recommandées, un régime alimentaire équilibré et la pratique d’une activité physique d’au moins 150 minutes par semaine sont mis en avant. «Une activité physique encore plus intense peut réduire de 35% le risque de mortalité toutes causes confondues», a souligné l’OMS.